COMPREHENDING OSTEOARTHRITIS: A COMPREHENSIVE GUIDE

Osteoarthritis is a common form of arthritis that mostly affects the articulations. It occurs when the cushioning at the ends of your bones breaks down over time. This deterioration can cause pain, immobility, and reduced range of motion. The exact reasons of osteoarthritis are not fully understood. However, it is often associated with ageing, her

Anda bertambah berat apabila makan kalori yang lebih berbanding dengan kalori yang bakar melalui aktiviti harian anda. Ia boleh disebabkan Makan makanan berkhasiat dengan kerap: Cuba makan dengan kerap dan jangan melangkau waktu makan. Elakkan rasa lapar yang berlebihan yang boleh menyebabkan makan berlebihan atau pilihan makanan yang tidak sihat.